Một số sản phẩm chăm sóc da có chất lượng tốt như những sản phẩm có chứa Vitamin A và các sản phẩm bảo vệ giúp chống lại tia cực tím để làm giảm nếp nhăn đóng góp một phần vào quá trình tạo nên một làn da tươi trẻ hơn. Nhưng bạn cũng có thể khiến cho làn da của bạn trở nên rạng ngời và trẻ trung, cũng như ngăn ngừa các nếp nhăn bằng cách có một chế độ ăn uống bổ dưỡng. Các loại thực phẩm như bơ, quả lựu, dưa hấu, và tôm hùm rất giàu vitamin và khoáng chất giúp chống lại những tổn thương gây ra bởi quá trình lão hóa da và giúp xóa mờ dấu hiệu thời gian.
Quả bơ: Có chứa nhiều axit oleic giúp duy trì độ ẩm và sự căng mọng cho làn da.
Quả việt quất: Có chứa các vitamin C và E, làm sáng da và chống lại các hư tổn gây ra bởi các gốc tự do. 
Quả lựu: Các hạt lựu có chứa anthocyanin và axit ellagic, giúp tăng khả năng sản xuất collagen và giảm thiểu tác hại của tia cực tím.
Quả dưa hấu: Có chứa lycopene là chất chống ô-xi hóa mạnh sẽ giúp ngăn ngừa hư tổn gây ra bởi tia cực tím là tác nhân gây ra nếp nhăn và khô da.
Tôm hùm: Kẽm trong tôm hùm sẽ giúp tăng tốc độ thay mới da và các đặc tính chống viêm của nó có thể giúp điều trị mụn trứng cá.
